SENIORI.HR

Informativni portal za treću dob

Vježbanje u poznim godinama i kakve vježbe odabrati

Redovita tjelesna aktivnost važna je u svakoj životnoj dobi radi očuvanja zdravlja, pa je ne bi trebalo zanemarivati ni u poznim godinama unatoč određenim fiziološkim promjenama.  Razlog više da započnete s vježbanjem, ako to do sada niste činili, jest i činjenica da se najmanje 50 posto promjena koje prate starenje pripisuju upravo atrofiji zbog neaktivnosti. 


Nova komunikacijska tehnologija

Danas, komunikacija predstavlja jednu od najznačajnijih osobina našeg doba. Ona je neizostavan uvjet za odvijanje svih društvenih procesa, a također je važna za održavanje svih društvenih procesa u našim životima. Svi mi smo rođeni s potrebom za ljubavlju i prisnošću koja dolazi kao rezultat komunikacije.