mozak

Ključne hranjive tvari mogu usporiti propadanje mozga pa čak i vratiti mu nekadašnju snagu, pokazalo je istraživanje. Dvije porcije na dan zelenoga lisnatog povrća poput špinata, kelja, gorušice i raštike pomladit će mozak 11 godina prvenstveno zbog vitamina K.

Starenjem tijelo doživljava prirodne promjene, mijenjaju se svi organi, a isto tako se događaju i promjene u mozgu. Težina mozga se s godinama smanjuje, pa se tako u prosjeku masa mozga smanji za 5-10 % od svoje težine u mladoj odrasloj dobi.