Parkinsonova bolest je neurološki poremećaj uzrokovan propadanjem moždanih stanica, naročito onih koje proizvode dopamin. Simptomi uključuju drhtanje, sporost pokreta, kočenje mišića te neizražajnost lica. Ostali, nemotorički simptomi uključuju depresiju i kognitivno propadanje.
Može li joga pomoći u borbi s Parkinsonovom bolešću?
Članak, objavljen 2014. u časopisu „Journal of Parkinsonism and Restless Leg Syndrome“, analizira 7 do tada objavljenih studija o utjecaju joge na simptome Parkinsonove boldesti i pokazuje da joga poboljšava kretnje, ravnotežu, fleksibilnost te smanjuje strah od padova. Također, pokazalo se da blagotvorno djeluje na raspoloženje, depresiju i probleme sa spavanjem.
Autori studije navode kako joga pruža alternativnu metodu u borbi s motoričkim simptomima, ali i psihosocijalnim propadanjem tijekom parkinsonove bolesti.
Znanstvenici medicinskog centra Sveučilišta u Kanzasu pokazali su učinkovitost joge na Parkinsonovu bolest u jednoj kliničkoj studiji. Bolesnike su podijelili u dvije skupine, od kojih je jedna kroz 12 tjedana bila uključena u tretman joge. Ta je skupina pokazala poboljšanje u snazi, rasponu kretnji, fleksibilnosti te podizanju i spuštanju stopala.
Obzirom na progresivnost Parkinsonove bolesti, prakticiranje joge može pomoći u održavanju pokretljivosti i općenito kvalitete života.
Autor: seniori.hr
