Tajna dugovječnosti još nije otkrivena, a svaka osoba koja doživi stotu oslanja se na neke svoje rituale i prakse. Također, svaka je od njih uvjerena kako su baš njihovi rituali zaslužni za dug život. U nastavku donosimo neke od savjeta veselih stogodišnjaka.
• Zaboravite gledanje u kalendar, radije slavite svaki dan.
• Nemojte se zatvarati u kuću. Ja se trudim svaki dan izaći barem u kratku šetnju, kretanje je ključ mladosti.
• Ne konzumirajte vitaminske dodatke. Također, izbjegavajte česte odlaske liječniku.
• Zaljubite se, vjenčajte se. Seks je također poželjan i pohvalan.
• Pazite da ne povrijedite ljude oko sebe.
• Putujte dok možete. Ne brinite u novcu, nekako se snađite jer su iskustva vrjednija od novca.
• Svaki dan napravite nešto samo za sebe.
• Nabavite kućnog ljubimca. Starija dob nosi usamljenost, a ljubimci nas podsjećaju da smo živi.
• Samo idite naprijed i ne odustajte!
• Život je zabavan, budite zadovoljni. Ne morate cijelo vrijeme biti sretni, važno je da ste zadovoljni.
• Obrazujte se! Obrazovanje je nešto što vam nitko ne može oduzeti.
• Družite se s mnoštvom različitih ljudi. Ljudi vam daju energiju!
• Kako biste ostali zdravi, uvijek idite stepenicama i nosite svoje stvari.
• Bol je tajanstvena, a najbolji način da zaboravite na bol jest zabavljanje!
• Ne opterećujte se materijalnim stvarima. Nikada ne znate kad će doći vaše vrijeme, a stvari ne možete nositi sa sobom.
• Morate biti… sretni sto godina.
Izvor: mentalfloss.com
