S barem malo fizičke aktivnosti kasnije se umire!

S barem malo fizičke aktivnosti kasnije se umire!

Populaciji odraslih i starijih osoba preporuča se ukupno 150 minuta tjedno fizičke aktivnosti umjerenog do visokog intenziteta. Je li to previše za starije od 60 godina?

Provedene aktivnosti

Sa starošću dolaze fizički nedostaci, ali i - sreća

Na žalost mladih i nestrpljivih ljudi, studija koja je objavljena u časopisu Journal of Clinical...

  • Kol 31
  • Hits 2932
Održan treći tjedan u veljači besplatnih radionica u sklopu projekta "Aktivna i kvalitetna starost"

Tijekom trećeg tjedna veljače održano je sveukupno 17 besplatnih aktivnosti na području Splita,...

  • Velj 19
  • Hits 1220
Astma - okidači koje bi oboljeli trebali izbjegavati

Astma je prema definiciji kronična upalna bolest dišnih puteva obilježena raznolikim simptomima poput...

  • Tra 07
  • Hits 2994
Aktivnosti listopad

Kroz listopad u sklopu projekta "Aktivna i kvalitetna starost" ukupno je odrađeno 59 aktivnosti na...

  • Pro 15
  • Hits 1123

Izdvojeno

Stogodišnjaci savjetuju kako uživati u životu

Stogodišnjaci savjetuju kako uživati u životu

Tajna dugovječnosti još nije otkrivena, a svaka osoba koja doživi stotu oslanja se na neke svoje rituale i prakse. Također, svaka je od njih uvjerena kako su baš njihovi rituali zaslužni za dug život....

  • Stu 24
  • Hits 6816
7 načina kako se pripremiti za mirovinu

7 načina kako se pripremiti za mirovinu

S obzirom da životni tempo ne ostavlja dovoljno vremena da se pripremimo za mirovinu, nerijetko zamišljamo kako se opuštamo uz svoje hobije, putujemo i slično, no istina je da većina novih...

  • Ruj 07
  • Hits 6371

 kampanja3

kampanja

Novosti

Load more...