Primjeri vježbi za koljena i kukove

Primjeri vježbi za koljena i kukove

Vježbe na nogama Vježba br. 1 Rukom se držite za gredu, dok suprotnu nogu uz duboki udah podižete savijenu u koljenu i u kuku, zadržite te uz duboki izdah vratite u početni položaj.

Provedene aktivnosti

Statut ustanove

Na temelju članka 111. Zakona o socijalnoj skrbi ( «Narodne novine» broj 73/97, 27/01,  59/01,...

  • Velj 14
  • Hits 11288
Održana radionica o prevenciji padova i važnosti redovite tjelovježbe

U utorak, 28. siječnja proveli smo radionicu za umirovljenike i članove njihovih obitelji na temu...

  • Sij 30
  • Hits 387
Obvezni mirovinski fondovi ostvarili više od 25 milijardi kuna zarade

Nakon gotovo četrnaest godina od osnivanja ostvaren je prosječni godišnji prinos u visini od...

  • Tra 05
  • Hits 2753
Pomoć starijima i nemoćnima u Vodicama

Grad Vodice započinje s provođenjem Programa pomoći starijim i nemoćnim osobama koji će trajati...

  • Tra 01
  • Hits 2653

Izdvojeno

Pripadnici Hunza naroda žive po 120 godina. Koja je njihova tajna?

Pripadnici Hunza naroda žive po 120 godina. Koja je njihova tajna?

Oni kao da su s nekog drugog planeta, ali nisu. Hunza narod živi na planinama sjevernog Pakistana, ima ih oko 87.000, a posebni su po tome što žive prosječno sto godina, ali mnogi od njih bez...

  • Kol 18
  • Hits 5552
Cijepljenje u starijoj životnoj dobi

Cijepljenje u starijoj životnoj dobi

Budući da se populacija osoba starije životne dobi povećava u cijelom u svijetu pa tako i u Hrvatskoj, uspješno cijepljenje starijih osoba protiv određenih uzročnika zaraznih bolesti predstavlja sve veći...

  • Tra 22
  • Hits 5336

 kampanja3

kampanja

Novosti

Load more...