Primjeri vježbi za koljena i kukove

Primjeri vježbi za koljena i kukove

Vježbe na nogama Vježba br. 1 Rukom se držite za gredu, dok suprotnu nogu uz duboki udah podižete savijenu u koljenu i u kuku, zadržite te uz duboki izdah vratite u početni položaj.

Provedene aktivnosti

Najstariji mladoženja na svijetu u 103. godini

George Kirby, britanski umirovljenik, ubrzo će ući u Guinnessovu knjigu rekorda kao najstariji...

  • Tra 30
  • Hits 2468
Obavijest o podjeli božićnica za umirovljenike s područja Solina

Podjela božićnica umirovljenicima s prebivalištem u gradu Solinu vršit će se od 12. prosinca...

  • Pro 09
  • Hits 2877
Edward Hardy (93) dobio više od 80 ponuda za priključivanje njegovoj jazz grupi (VIDEO)

93-godišnji pijanist Edward Hardy premješten je nedavno u dom za starije zbog simptoma demencije....

  • Pro 23
  • Hits 2633
Održan je treći tjedan besplatnih radionica u siječnju u sklopu projekta "Aktivna i kvalitetna starost"

Tijekom trećeg tjedna siječnja, održano je 14 besplatnih aktivnosti za umirovljenike na području...

  • Sij 22
  • Hits 1217

Izdvojeno

Kako doživjeti stotu?

Kako doživjeti stotu?

Vijesti o stogodišnjacima koji i dalje žive život pun aktivnosti čitamo gotovo svakodnevno. Činjenica je da sve više ljudi doživi stotu, ali i godine iza nje. Ipak, na to hoćete li doživjeti...

  • Svi 05
  • Hits 5550
7 načina kako se pripremiti za mirovinu

7 načina kako se pripremiti za mirovinu

S obzirom da životni tempo ne ostavlja dovoljno vremena da se pripremimo za mirovinu, nerijetko zamišljamo kako se opuštamo uz svoje hobije, putujemo i slično, no istina je da većina novih...

  • Ruj 07
  • Hits 6338

 kampanja3

kampanja

Novosti

Load more...