Primjeri vježbi za koljena i kukove

Primjeri vježbi za koljena i kukove

Vježbe na nogama Vježba br. 1 Rukom se držite za gredu, dok suprotnu nogu uz duboki udah podižete savijenu u koljenu i u kuku, zadržite te uz duboki izdah vratite u početni položaj.

Provedene aktivnosti

Održan nacionalni seminar
Održan nacionalni seminar "Skrb o starijim osobama: hibridni model"

U ponedjeljak, 2.10.2023., povodom obilježavanja Međunarodnog dana starijih osoba, održan je...

  • Ruj 28
  • Hits 654
Ne izlažite se hladnoći, osjetite li trnjenje odmah se javite liječniku

Centar za gerontologiju Zavoda za javno zdravstvo dr. Andrija Štampar upozorio je u utorak na...

  • Pro 31
  • Hits 2689
Novi liječnici koncesionari smanjit će liste čekanja

Pacijenti će, prema predloženim izmjenama zdravstvenih zakona, u sustavu javnog zdravstva i dalje...

  • Svi 22
  • Hits 2334
Aktivnosti listopad

Kroz listopad u sklopu projekta "Aktivna i kvalitetna starost" ukupno je odrađeno 59 aktivnosti na...

  • Pro 15
  • Hits 1042

Izdvojeno

Preporuke starijima za borbu protiv hladnoće

Preporuke starijima za borbu protiv hladnoće

Centar za zdravstvenu gerontologiju - Referentni centar Ministarstva zdravlja Hrvatske za zaštitu zdravlja starijih osoba Nastavnog zavoda za javno zdravstvo „Dr.Andrija Štampar“, izradio je...

  • Sij 25
  • Hits 5279
Ne okrećite leđa križobolji! Naučite prepoznati upalnu križobolju!

Ne okrećite leđa križobolji! Naučite prepoznati upalnu križobolju!

Svjetski dan spondiloartritisa obilježava se 28. travnja. Upalna križobolja javlja se kod 5 do 7% populacije i većinom pogađa osobe mlađe od 40 godina. Hrvatska još nema registar oboljelih od...

  • Tra 28
  • Hits 4728

 kampanja3

kampanja

Novosti

Load more...