Vježbe izdržljivosti za starije

Vježbe izdržljivosti za starije

Nakon što smo se prethodno upoznali s koristima od ove vrste trenažnog tipa aktivnosti, sada ćemo Vam dati i par smjernica i primjera kako možete početi.

Provedene aktivnosti

Iako je naslijedila milijune, i dalje živi u trošnom kućerku

Premda živi u kućici od blata, starica iz malenog sela u Srbiji vjerojatno je najsretnija baka u...

  • Sij 20
  • Hits 2678
Crtica iz života zadarskog devedesetsedmogodišnjaka

Krševan Meštrović iz Bokanjca u Zadru, ima ravno 97 godina, ali nitko mu ne bi dao toliko dok...

  • Srp 27
  • Hits 2459
Ne izlažite se hladnoći, osjetite li trnjenje odmah se javite liječniku

Centar za gerontologiju Zavoda za javno zdravstvo dr. Andrija Štampar upozorio je u utorak na...

  • Pro 31
  • Hits 2689
Javna manifestacija za umirovljenike - Kučine

Pozivamo Vas na javnu manifestaciju promocije aktivnog i zdravog vježbanja pod vodstvom...

  • Ožu 31
  • Hits 910

Izdvojeno

Stogodišnjaci savjetuju kako uživati u životu

Stogodišnjaci savjetuju kako uživati u životu

Tajna dugovječnosti još nije otkrivena, a svaka osoba koja doživi stotu oslanja se na neke svoje rituale i prakse. Također, svaka je od njih uvjerena kako su baš njihovi rituali zaslužni za dug život....

  • Stu 24
  • Hits 6603
Stručnjaci savjetuju: ovih 12 preporuka može vas obraniti od raka

Stručnjaci savjetuju: ovih 12 preporuka može vas obraniti od raka

Stručnjaci za tumore u Međunarodnoj agenciji za istraživanje karcinoma su na inicijativu Europske komisije objavili su kodeks ponašanja sažet  u 12 točaka s ciljem prevencije raka.
  • Kol 21
  • Hits 4049

 kampanja3

kampanja

Novosti

Load more...